De ontbrekende stukjes van de slaappuzzel van je kind: routine en onafhankelijkheid. Gewapend met een perfect slaap bevorderende omgeving en een aan de leeftijd aangepast slaapschema, wil je vervolgens een vaste bedtijd routine toepassen en je kleintje aanmoedigen om zelfstandig in slaap te vallen.
Als je eenmaal een perfect slaapklimaat voor je kind hebt gecreëerd, is het tijd om eens goed te kijken naar het slaap schema van je kind om er zeker van te zijn dat het bij zijn of haar leeftijd past. Het beste schema's is het schema dat de slaap van je kind maximaliseert over een periode van 24 uur, dus de hele dag.
Of je nu een nachtvlinder als pasgeborene hebt, een peuter die de hele nacht feestviert of een super gevoelig schoolkind, op een bepaald moment heb je je misschien afgevraagd (in stilte of hardop!) waarom slapen voor kinderen soms zo moeilijk kan zijn.
Maar het zit zo: zo moeilijk hoeft het niet te zijn
